孙俊看到如??此，又阐述一些修行老前辈们的??心得，给韩鸣减压。比如??说打坐这也是最考验修行者天资、意志的??方式，若是优质灵??根体，吸纳天地灵??气速度会很【hěn】快，修炼进程自然提高不??少。时间一点一点的流逝，众人越爬越高。排名一的上官流云已经到了八十五阶，他的双手不在背负，而是全身泛起灵光，一步一步的往上走，可见八倍的压力，对他来说也不轻松。